お弁当レシピ フライパンの活用

お弁当。毎朝作っていますか？
私は、毎日自分の分だけお弁当を作っています。
今回はお弁当レシピ？
段々、朝起きるのが遅くなってきたので毎朝必死です。
所要時間５分ほどです。
昔は、きちんと卵焼き作ってました。
最近はいり卵ですましてしまいます。

そんな私のスピード弁当レシピ？
時間も節約・ガス代も節約です。
１つのフライパンで、いりたまごを作るスペース。
その他のものを焼くスペースを作り、一度にやってしまいます。

最近は、ダイエットも気にして？
タッパの中に、こんにゃくを切って、しょうゆ・みりん・にんにくスライスを入れて漬け込み、冷蔵庫にいれています。そのこんにゃくをフライパンで焼きます。

あとは冷蔵庫の残り物、昨日の晩御飯の鍋の具などののこりものなど焼きます。

自分が食べるだけなので、こんな弁当でもいいんですけどね・・・

あと、ひじきを炊いたもの、ほうれん草の胡麻和えなどはアルミケースにいれて、
タッパにいれて冷凍しておきます。
お弁当にいれるだけでお昼には解凍されていますね。
ひじきや、ほうれん草、などは一度に大量に作ってしまいます。
冷凍できちゃうので。。。

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